Salada para ceia de natal

Confira ideias refrescantes e saudáveis de saladas para incluir na ceia de Natal. Dê um toque especial à sua mesa com opções coloridas e nutritivas que vão agradar a todos os convidados. Aproveite para inovar e experimentar combinações criativas de ingredientes para deixar sua ceia ainda mais deliciosa e equilibrada.

Ingredientes para fazer saladas para ceia de natal

Como fazer saladas para ceia de natal

  1. Lave e higienize um pé de alface, preferencialmente alface crespão.
  2. Rasgue as folhas de alface e disponha-as em uma travessa grande.
  3. Corte um tomate em rodelas e adicione sobre as folhas de alface.
  4. Descasque e rale meia cenoura e adicione à travessa.
  5. Corte meia cebola em rodelas finas e adicione à salada.
  6. Acrescente duas colheres de azeitonas.
  7. Adicione queijo cortado em cubos ou a gosto.
  8. Descasque e corte em cubos pedaços de manga e coloque na salada.
  9. Adicione uvas-passas previamente hidratadas.
  10. Complete a salada com torradinhas ou pão torrado a gosto.
  11. Em um recipiente à parte, prepare o molho: misture meio copo de iogurte natural, três colheres de azeite, uma colher de sal, pimenta a gosto e suco de limão a gosto (ou vinagre).
  12. Mexa bem os ingredientes do molho até obter uma mistura homogênea.
  13. Regue a salada com o molho preparado.
  14. Misture todos os ingredientes da salada delicadamente para distribuir o molho de forma uniforme.
  15. Prove e ajuste o sal ou temperos, se necessário.
  16. A salada de Natal está pronta para ser servida na ceia ou em qualquer ocasião especial.
Salada para ceia de natal

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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