Batata com atum no forno

Confira essa receita deliciosa e fácil de batata com atum no forno, perfeita para o almoço ou jantar! A combinação de ingredientes simples resulta em um prato saboroso e nutritivo. Experimente hoje mesmo!

Ingredientes para fazer batata com atum no forno

Como fazer batata com atum no forno

  1. Aqueça um pouco de óleo ou azeite em uma panela e adicione dois dentes de alho grande picados
  2. Adicione uma cebola grande picada e refogue.
  3. Em seguida, acrescente pimentão vermelho, verde e amarelo a gosto, três tomates picados e meia xícara de chá de azeitonas picadas.
  4. Deixe os legumes refogarem por cerca de dois minutos e adicione duas latinhas de atum sólido escorrido
  5. Para o molho branco, derreta três colheres de sopa de margarina em uma panela, adicione três colheres de sopa de farinha de trigo e mexa até formar uma pasta.
  6. Adicione 500 ml de leite, sal a gosto e noz-moscada ou pimenta do reino a gosto
  7. Em um refratário, monte camadas alternadas de batatas cozidas al dente, o refogado de atum e o molho branco
  8. Após gratinar, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir
Batata com atum no forno

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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