Salada de atum com feijão branco

Confira esta deliciosa receita de salada de atum com feijão branco, perfeita para uma refeição leve e nutritiva. Com ingredientes simples e fácil preparo, é uma opção saudável para incluir no seu cardápio sem abrir mão do sabor. Experimente e surpreenda-se!

Ingredientes para fazer salada de atum com feijão branco

Como fazer salada de atum com feijão branco

  1. Comece cortando o pão em cubos irregulares, retirando a parte do miolo e deixando a casca
  2. Em uma tigela, coloque cebola roxa cortada em tiras finas
  3. Corte os tomates em cubos e adicione à tigela com a cebola
  4. Escorra e lave o feijão branco em conserva, adicionando-os à tigela
  5. Abra a lata de atum e despedace o conteúdo, adicionando-o à tigela
  6. Adicione coentro picado, azeite, pimenta do reino, mais suco de limão e raspas de laranja
  7. Corte alguns ramos de coentro e adicione à salada, mantendo-os frescos em uma xícara com água gelada.
  8. Por último, adicione os cubos de pão crocantes à salada e misture delicadamente.
  9. Sirva a salada de atum com feijão branco em uma tigela ou monte em pratos individuais, decorando com os ramos de coentro fresco.
  10. Aproveite sua salada fresca e saborosa, repleta de sabores e texturas diferentes
Salada de atum com feijão branco

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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