Receita de Atum com Batata

Confira esta deliciosa e prática receita de Atum com Batata, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva. Com poucos ingredientes e em poucos passos, você terá um prato saboroso e saudável pronto em pouco tempo. Experimente!

Ingredientes para fazer receita de atum com batata

Como fazer receita de atum com batata

  1. Descasque e corte três batatas em pedaços menores.
  2. Coloque as batatas em uma panela e cubra com água quente
  3. Escorra a água das batatas e transfira para um recipiente seco
  4. Corte metade de um alho-poró em fatias finas e misture ao purê de batatas
  5. Adicione 250g de atum ralado sem óleo, duas colheres de farinha de mandioca ou farinha de rosca, uma colher de chá de sal e pimenta-do-reino a gosto
  6. Com uma colher como medida, pegue um pouco da massa e forme discos.
  7. Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e espalhe com um pincel
  8. Deixe fritar em fogo médio até dourar de um lado e depois vire para dourar o outro lado.
  9. Após fritar, coloque os bolinhos em papel toalha para escorrer o excesso de óleo.
  10. Os bolinhos de atum com batata estão prontos
Receita de Atum com Batata

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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