Salada de Rúcula com Manga

Descubra uma deliciosa combinação de sabores tropicais com a nossa receita de Salada de Rúcula com Manga. A mistura da doçura da manga com o sabor picante da rúcula vai te surpreender! Confira o passo a passo e saboreie essa salada leve e refrescante.

Ingredientes para fazer salada de rucula com manga

Como fazer salada de rucula com manga

  1. Lave bem o maço de rúcula e pique em pedaços grandes.
  2. Corte o tomate maduro e a cebola em cubos grandes.
  3. Descasque a manga e corte em cubinhos.
  4. Em uma tigela grande, disponha a rúcula, o tomate, a cebola e a manga.
  5. Prepare o molho agridoce: em uma tigela pequena, misture 3 colheres de azeite, 1 colher de sopa de molho de alho, 1 colher de chá de shoyu, 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de vinagre e meia colher de chá de gergelim
  6. Regue a salada de rúcula, tomate, cebola e manga com o molho agridoce e misture tudo delicadamente.
  7. Sirva a salada em pratos individuais e bom apetite!
Salada de Rúcula com Manga

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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