Bolo de Banana e Maçã sem Açúcar

Confira essa deliciosa e saudável receita de bolo de banana e maçã sem açúcar, perfeita para quem busca opções menos calóricas e mais saudáveis. Desfrute de um saboroso lanche ou sobremesa sem abrir mão do prazer de comer um bolo caseiro e nutritivo. Experimente hoje mesmo!

Ingredientes para fazer bolo de banana e maçã sem açúcar

Como fazer bolo de banana e maçã sem açúcar

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Em um liquidificador, adicione 3 ovos, 1/2 xícara de óleo (pode ser de girassol), as cascas de 3 maçãs descascadas, 3 bananas nanicas bem maduras, 1/2 xícara de uvas passas e 2 colheres de sopa de castanha do Pará triturada
  3. Transfira a mistura do liquidificador para uma tigela.
  4. Adicione 1 1/2 xícara de aveia em flocos finos à mistura e misture tudo muito bem.
  5. Acrescente 2 maçãs picadas e 1 colher de sobremesa de fermento, e misture delicadamente.
  6. Despeje a massa em uma forma untada com margarina (pode polvilhar com farinha de arroz) e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40-45 minutos.
  7. Após assar por uma hora, desenforme o bolo e observe a textura fofa e cremosa.
  8. Corte o bolo em pedaços e sirva
  9. Observação: Este bolo é indicado para pessoas diabéticas ou em dietas restritivas.
Bolo de Banana e Maçã sem Açúcar

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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