Peixe à milanesa no forno

Descubra como preparar um delicioso peixe à milanesa no forno com uma crosta crocante e saborosa, ideal para uma refeição leve e saudável. Aproveite o passo a passo simples e prático para surpreender sua família e amigos com essa receita. Bon appétit!

Ingredientes para fazer peixe a milanesa no forno

• 500 gramas de tilápia
• Suco de 1 limão
• Sal a gosto
• 1 xícara de farinha de rosca grossa
• 1/4 de xícara de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de lemon pepper
• 1 colher de chá de gergelim preto

Como fazer peixe a milanesa no forno

1. Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
2. Coloque os filés de tilápia temperados com sal dos dois lados em um refratário.
3. Regue os filés com o suco de limão.
4. Em uma tigela, misture a farinha de rosca grossa, o azeite de oliva, o tempero lemon pepper e o gergelim preto, misturando bem até obter uma farofa úmida.
5. Espalhe essa farofa sobre os filés de tilápia, pressionando suavemente para que a crosta se fixe nos peixes.
6. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25-30 minutos, ou até que a crosta esteja dourada e o peixe esteja cozido.
7. Retire do forno e sirva o peixe a milanesa no forno acompanhado de uma salada ou acompanhamento de sua preferência.
8. Aproveite a refeição!