Sopa de Nabiças com Grão

Descubra uma deliciosa e saudável receita de sopa de nabiças com grão para aquecer o corpo e a alma neste inverno. Simples de preparar e repleta de nutrientes, esta sopa é uma opção perfeita para refeições reconfortantes. Experimente agora e aproveite todos os benefícios para a sua saúde!

Ingredientes para fazer sopa de nabiças com grão

Como fazer sopa de nabiças com grão

  1. Comece por cortar as folhas de nabiças em pedaços.
  2. Descasque e corte as batatas ao meio.
  3. Corte o nabo em quartos.
  4. Descasque e corte as cenouras em pedaços.
  5. Em uma panela grande, coloque aproximadamente 3 litros de água e tempere com sal.
  6. Adicione o cubo de caldo de galinha.
  7. Adicione o alho, a cebola, o nabo cortado em quartos, as batatas e as cenouras cortadas em pedaços.
  8. Adicione 5 colheres de sopa de azeite.
  9. Tape a panela e deixe cozer por 30 minutos.
  10. Depois de todos os legumes cozidos, passe a sopa com a varinha mágica.
  11. Adicione os cubinhos de nabo e cenoura, bem como as folhas de nabiças.
  12. Mexa, tape a panela e deixe cozer por mais 15 minutos.
  13. Após os legumes estarem cozidos, a sopa está pronta para servir.
  14. Sirva e desfrute da sopa de nabiças com grão
Sopa de Nabiças com Grão

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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