Receita de Salada de Abobrinha

Confira esta deliciosa e saudável receita de salada de abobrinha, perfeita para uma refeição leve e refrescante. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você terá um prato nutritivo e cheio de sabor em pouco tempo. Aproveite!

Ingredientes para fazer receita de salada de abobrinha

Como fazer receita de salada de abobrinha

  1. Lave e corte as abobrinhas em fatias bem finas, de preferência no sentido longitudinal.
  2. Coloque as fatias de abobrinha em uma tigela e adicione sal suficiente para desidratá-las
  3. Enquanto a abobrinha está desidratando, corte a cebola em rodelas finas e deixe de molho em água por 10 a 15 minutos para retirar a ardência.
  4. Depois do tempo de desidratação, lave bem as fatias de abobrinha em água corrente para remover o excesso de sal.
  5. Escorra a água da cebola e misture-a com a abobrinha em uma travessa.
  6. Adicione alho amassado, pimenta dedo de moça picadinha a gosto, cebolinha cortada finamente e azeite em quantidade generosa.
  7. Tempere com sal e vinagre a gosto.
  8. Misture todos os ingredientes de forma homogênea.
  9. Deixe descansar por alguns minutos para que os sabores se integrem.
  10. Sirva a salada de abobrinha crua como acompanhamento ou petisco
Receita de Salada de Abobrinha

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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