Frango ao molho de espinafre

Descubra como preparar um delicioso frango ao molho de espinafre, uma receita fácil e cheia de sabor para surpreender o paladar da sua família. Experimente essa combinação incrível de ingredientes e torne o seu almoço ou jantar ainda mais especial!

Ingredientes para fazer frango ao molho de espinafre

Como fazer frango ao molho de espinafre

  1. Comece cortando o peito de frango, retirando a parte mais grossa e deixando-o mais fino para facilitar o cozimento.
  2. Em seguida, tempere o frango com a mistura de temperos, que pode incluir açafrão, páprica doce, páprica picante, cominho, pimenta preta e sal
  3. Massageie bem os temperos no frango, garantindo que ele fique bem temperado, formando uma crosta de tempero.
  4. Reserve o frango temperado por um tempo, enquanto prepara o molho de espinafre.
  5. Em uma panela, aqueça um pouco de azeite e refogue alho picado.
  6. Adicione o espinafre lavado e refogue até que ele murche
  7. Acrescente creme de leite e queijo parmesão ralado à mistura de espinafre, mexendo bem até obter uma consistência cremosa.
  8. Se desejar, adicione noz-moscada ralada na hora ao molho.
  9. Transfira o molho de espinafre para um processador ou liquidificador e bata até obter uma textura mais homogênea
  10. Enquanto isso, em uma frigideira aquecida com azeite, grelhe o frango até que esteja cozido por completo, virando-o para formar uma crosta dourada e suculenta.
  11. Sirva o frango grelhado com o molho de espinafre por cima, ou se preferir, misture o molho com massa ou cogumelos para acompanhar.
  12. Aproveite seu Frango ao Molho de Espinafre!
Frango ao molho de espinafre

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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