Feijoada Light para 20 Pessoas

Descubra uma deliciosa receita de feijoada light para servir até 20 pessoas. Uma opção saudável e saborosa para se deliciar sem sair da dieta. Confira os ingredientes e o passo a passo completo para preparar essa refeição que agrada a todos os paladares.

Ingredientes para fazer feijoada light para 20 pessoas

Como fazer feijoada light para 20 pessoas

  1. Comece preparando a carne salgada, que já foi dessalgada, cortando em pedaços pequenos.
  2. Em uma panela grande, coloque a carne salgada, a linguiça calabresa e o bacon.
  3. Encha a panela com água até cobrir os ingredientes e deixe cozinhando por cerca de 20 minutos na pressão.
  4. Depois de cozidos, escorra os ingredientes e reserve.
  5. Em outra panela, coloque o feijão preto que ficou de molho, dividindo em duas panelas se necessário.
  6. Adicione água suficiente para cobrir o feijão e cozinhe até que fique macio.
  7. Em uma terceira panela, aqueça uma colher de banha de porco e doure o bacon e a linguiça calabresa.
  8. Acrescente cebola e alho picados, mexa bem e deixe dourar.
  9. Misture o feijão cozido com a carne na panela com o tempero de bacon, cebola e alho.
  10. Adicione temperos como louro, sazon e chimichurri a gosto.
  11. Para a farofa, frite bacon em uma frigideira, adicione a calabresa, cebola, alho e farinha de mandioca aos poucos.
  12. Tempere a farofa com sazon, chimichurri, azeite, orégano, cebolinha e salsinha a gosto.
  13. Para a couve, pique e refogue com cebola, margarina e sal a gosto.
  14. Misture a couve, a farofa e a feijoada com todos os temperos em uma panela grande.
  15. Por fim, sirva a feijoada com vinagrete, a farofa e a couve
Feijoada Light para 20 Pessoas

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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