Sopa de Inhame com Cenoura

Descubra a receita deliciosa e reconfortante de sopa de inhame com cenoura, perfeita para os dias frios. A combinação desses ingredientes traz uma explosão de sabores e benefícios para a sua saúde. Experimente em casa e aqueça o corpo e a alma com essa refeição nutritiva e fácil de preparar.

Ingredientes para fazer sopa de inhame com cenoura

Como fazer sopa de inhame com cenoura

  1. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo.
  2. Refogue a cebola e o alho picados.
  3. Adicione a cenoura cortada em cubinhos.
  4. Acrescente cerca de 400 ml de água.
  5. Adicione um pedaço de gengibre.
  6. Deixe cozinhar até que a cenoura esteja macia.
  7. Após cozido, adicione um pouco de sal a gosto.
  8. Deixe a sopa esfriar um pouco.
  9. Em seguida, bata a sopa no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
  10. Retorne a sopa batida à panela e aqueça um pouco antes de servir.
  11. Ajuste o tempero, adicionando um pouco de pimenta-do-reino a gosto.
  12. Finalize a sopa de inhame com cenoura e sirva.
Sopa de Inhame com Cenoura

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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