Salmão com Espinafres no Forno

Descubra uma deliciosa e saudável receita de salmão com espinafres assados no forno. Uma opção prática, rápida e cheia de sabor para uma refeição equilibrada. Confira os ingredientes e o passo a passo para preparar esse prato cheio de nutrientes e baixo em calorias. Experimente e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes para fazer salmão com espinafres no forno

Como fazer salmão com espinafres no forno

  1. Temperar o salmão: Tempere o salmão com sal e pimenta do reino dos dois lados
  2. Selar o salmão: Aqueça o azeite em uma frigideira e sele o salmão por cerca de 2 minutos de cada lado
  3. Preparar o espinafre: Na mesma frigideira, adicione manteiga e alho picadinho
  4. Adicionar os tomates cereja: Acrescente os tomates cereja à frigideira e deixe cozinhar por mais 2 minutos, para não desmancharem.
  5. Incorporar a nata: Reduza o fogo, adicione a nata à frigideira e mexa bem
  6. Adicionar o parmesão: Misture o parmesão ralado na hora ao preparo e retorne o salmão à frigideira
  7. Finalizar com salsinha: Ao desligar o fogo, adicione salsinha picada para dar cor e sabor.
  8. Servir: Sirva o salmão com espinafres e desfrute do prato delicioso
  9. Espero que goste da receita!
Salmão com Espinafres no Forno

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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