Salada de frutas com aveia

Descubra uma maneira saudável e deliciosa de começar o dia com a combinação de frutas frescas e aveia. Esta salada energizante é rica em vitaminas, fibras e nutrientes essenciais para o seu corpo. Experimente esta opção leve e saborosa para refeições matinais ou lanches. Ideal para manter uma alimentação equilibrada e cheia de sabor.

Ingredientes para fazer salada de frutas com aveia

• 2 kiwis
• 50g de melão
• 50g de uva verde
• 50g de abacaxi
• 50g de manga
• 50g de uva roxa
• 1 banana
• 5 morangos grandes
• 5 colheres de sopa de mel
• 5 colheres de sopa de aveia

Como fazer salada de frutas com aveia

1. Em um recipiente, colocar 2 kiwis, 50g de melão, 50g de uva verde, 50g de abacaxi, 50g de manga, 50g de uva roxa, 1 banana e 5 morangos grandes, todos picados em pedaços pequenos.
2. Misturar bem todas as frutas.
3. Adicionar 5 colheres de sopa de mel e aveia, misturar novamente.
4. Servir a salada de frutas com mel e aveia em porções individuais.
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7. A receita rende de 4 a 6 porções.