Postas de Tilápia na Airfryer

Descubra uma receita saudável e deliciosa de postas de tilápia preparadas na Airfryer. Com pouquíssimo óleo e um tempo de preparo rápido, você terá um prato crocante e suculento para saborear em casa. Experimente essa opção fácil e leve de peixe!

Ingredientes para fazer postas de tilapia na airfryer

Como fazer postas de tilapia na airfryer

  1. Pré-aqueça a Air Fryer a 180 graus por 6 minutos.
  2. Enquanto isso, tempere as postas de tilápia com sal rosa do Himalaia (ou sal comum), erva-doce, alecrim, salsa e uma pitada de páprica doce, se desejar.
  3. Coloque um pouco de azeite na Air Fryer para evitar que as postas de tilápia grudem.
  4. Forre a grelha ou assadeira da Air Fryer com papel alumínio para evitar que as postas de tilápia grudem.
  5. Disponha as postas de tilápia na grelha ou assadeira da Air Fryer, tomando cuidado para que não fiquem sobrepostas.
  6. Coloque a grelha na Air Fryer, no nível do meio.
  7. Cozinhe as postas de tilápia na Air Fryer a 180 graus por 6 minutos.
  8. Após os 6 minutos, vire as postas de tilápia e cozinhe por mais 5 minutos a 180 graus.
  9. Ao final do tempo total de cozimento de 15 minutos, as postas de tilápia devem estar prontas.
  10. Retire as postas de tilápia da Air Fryer, cuidado com o calor.
  11. Sirva as postas de tilápia na Air Fryer, aprecie o aroma delicioso e saboreie
Postas de Tilápia na Airfryer

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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