Bolo com Whey de Baunilha
Descubra como transformar seu bolo favorito em uma versão saudável e cheia de proteína com whey de baunilha. A combinação perfeita para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão das delícias da confeitaria. Experimente essa receita e se surpreenda com o sabor e os benefícios!
Ingredientes para fazer bolo com whey de baunilha
Como fazer bolo com whey de baunilha
- Descasque e amasse uma banana média madura em uma tigela pequena.
- Adicione um ovo à banana e misture bem.
- Acrescente 15g de whey protein de baunilha à mistura e mexa até incorporar.
- Adicione 1 colher de chá de fermento em pó e mexa novamente.
- Se desejar, adicione um pouco de canela em pó à massa (opcional).
- Transfira a mistura para uma forma pequena que possa ir ao micro-ondas.
- Leve ao micro-ondas em potência média por 2 minutos (o tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas).
- Retire o bolo do micro-ondas e deixe esfriar um pouco antes de comer.
- Você pode decorar o bolo com um pouco de pasta de amendoim, pedaços de chocolate 70% cacau derretido ou um creme proteico feito com whey protein dissolvido em água.
- Aproveite o seu bolo proteico de whey de baunilha como lanche pós-treino ou lanche da tarde.
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