Receita de Wrap de Atum

Confira esta deliciosa e fácil receita de wrap de atum, perfeita para um almoço leve ou lanche rápido. Com poucos ingredientes e em poucos passos, você terá um prato saboroso e saudável. Aproveite!

Ingredientes para fazer receita de wrap de atum

Como fazer receita de wrap de atum

  1. Picar os pepinos em pedacinhos.
  2. Cortar o tomate em cubinhos.
  3. Picar finamente a meia cebola roxa.
  4. Em uma tigela, juntar o atum bem escorrido, os pepinos picados, o tomate em cubinhos e o milho doce
  5. Adicionar a maionese e envolver bem.
  6. Colocar um pouco de alface iceberg ao centro de cada wrap.
  7. Espalhar duas colheres de sopa do preparado sobre a alface.
  8. Salpicar com um pouco de cebola picada.
  9. Enrolar os wraps e prender com um palito.
Receita de Wrap de Atum

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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