Receita de Salada de Bifum

Confira essa deliciosa receita de Salada de Bifum, uma opção leve e refrescante para os dias quentes. Com ingredientes simples e saborosos, essa salada é perfeita para uma refeição rápida e saudável. Experimente e se surpreenda com essa combinação de sabores e texturas!

Ingredientes para fazer receita de salada de bifum

Como fazer receita de salada de bifum

  1. Comece cortando um pepino japonês grande em rodelas finas.
  2. Se preferir, utilize um descascador ou fatiador para cortar o pepino.
  3. Coloque as rodelas de pepino em um bowl e adicione sal, misturando bem.
  4. Deixe descansar por 15 minutos para que o sal ajude a retirar o líquido do pepino.
  5. Enquanto o pepino descansa, rale a cenoura em um ralo grosso e reserve em outro recipiente.
  6. Em um bowl, misture o vinagre de arroz, sal e açúcar cristal até que estejam bem incorporados.
  7. Em uma panela, ferva a água e, assim que levantar fervura, desligue o fogo.
  8. Adicione o macarrão bifum na água quente e deixe descansar por 7 a 10 minutos.
  9. Mexa o bifum para que ele se solte um pouco e absorva o líquido.
  10. Passados os 10 minutos, escorra o bifum em um escorredor e adicione pedras de gelo para resfriar completamente.
  11. Pegue o pepino que estava descansando e, com o auxílio de uma peneira, retire toda a água dele.
  12. Em um bowl grande, misture o bifum, o pepino japonês escorrido, a cenoura ralada, gergelim preto, a mistura de vinagre de arroz, óleo de gergelim e misture bem.
  13. Prove e ajuste os temperos, se necessário.
  14. Guarde a salada de bifum na geladeira até o momento de servir.
  15. Consuma em até um a dois dias, pois o pepino pode liberar água, tornando a salada mais aguada.
  16. A salada de bifum estará leve, deliciosa e fácil de preparar
Receita de Salada de Bifum

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Receita de Salada de Bifum, pode visitar a categoria Receitas de massas.

Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up