Nhoque de Grão de Bico

Confira uma deliciosa e saudável versão de nhoque feito com grão de bico. Uma opção nutritiva e saborosa para incluir no cardápio!

Ingredientes para fazer nhoque de grão de bico

Como fazer nhoque de grão de bico

  1. Cozinhe o grão-de-bico na panela de pressão por cerca de 15 minutos, até que esteja macio.
  2. Escorra o grão-de-bico e, se desejar, remova a casca.
  3. Em um liquidificador, adicione o grão-de-bico cozido, um pouco de água, azeite, manteiga, sal e bata até obter uma pasta consistente.
  4. Adicione a farinha de sua escolha gradualmente até que a massa não grude mais nas mãos e consiga formar bolinhas.
  5. Em uma superfície enfarinhada, faça rolinhos com a massa e corte em pedaços do tamanho de uma pequena tezinha.
  6. Cozinhe os pedaços de massa em água fervente por 2 minutos ou até que subam à superfície.
  7. Em uma travessa, coloque um pouco de molho de tomate no fundo.
  8. Retire os nhoques da água e coloque-os na travessa.
  9. Cubra os nhoques com mais molho de tomate e queijo.
  10. Leve ao forno por 2 minutos ou até gratinar.
  11. Sirva e aproveite seu nhoque de grão-de-bico acompanhado do molho de sua preferência.
Nhoque de Grão de Bico

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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