Pasta de Atum com Cream Cheese

Descubra como preparar uma deliciosa e prática pasta de atum com cream cheese para suas refeições. Uma opção versátil e saborosa para sanduíches, torradas e wraps. Confira a receita e surpreenda seu paladar!

Ingredientes para fazer pasta de atum com cream cheese

Como fazer pasta de atum com cream cheese

  1. Abrir uma lata de atum sólido em óleo e escorrer a água.
  2. Lavar o atum para remover o excesso de óleo.
  3. Picar um quarto de cebola.
  4. Em uma tigela, misturar o atum, a cebola picada e cerca de uma xícara de azeite.
  5. Adicionar pimenta-do-reino a gosto.
  6. Acrescentar orégano ou outro tempero a gosto.
  7. Adicionar cream cheese (aproximadamente 300g, pode variar conforme seu gosto).
  8. Misturar bem todos os ingredientes, incorporando o atum, a cebola e o azeite ao cream cheese, até obter uma pasta homogênea.
  9. Provar a mistura e ajustar os temperos, se necessário.
  10. Opcionalmente, adicionar mais atum ou cream cheese de acordo com a preferência de textura.
  11. Decorar com cebola tostada por cima da pasta.
  12. Servir com torradas ou pães.
  13. Aproveitar o patê de atum com cream cheese.
Pasta de Atum com Cream Cheese

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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