Receita: Filé de Panga no Forno

Confira essa deliciosa Receita de Filé de Panga no Forno para um prato fácil e saboroso. Experimente já!

Ingredientes para fazer file de panga no forno

Como fazer file de panga no forno

  1. Pré-aqueça o forno a 250 graus.
  2. Coloque papel alumínio em uma assadeira.
  3. Coloque rodelas de tomate, pimentão vermelho e amarelo na assadeira.
  4. Regue os legumes com um pouco de azeite.
  5. Coloque os filés de peixe (panga) por cima dos legumes na assadeira.
  6. Em uma tigela, misture leite de coco, creme de cebola em pó, requeijão em pó e sal a gosto.
  7. Despeje a mistura por cima dos filés de peixe na assadeira.
  8. Espalhe mussarela ralada por cima dos filés.
  9. Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos.
  10. Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 10 minutos até gratinar.
  11. Sirva o filé de panga com creme de cebola e queijo mussarela gratinado por cima.
  12. Aproveite a refeição deliciosa!
Receita: Filé de Panga no Forno

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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