Batido de Banana e Kiwi

Confira esta deliciosa receita de batido de banana e kiwi, perfeita para um café da manhã saudável e cheio de energia. Combinando o sabor doce da banana com a acidez refrescante do kiwi, este smoothie é uma opção nutritiva e refrescante para começar bem o dia. Separe os ingredientes e experimente esta delícia!

Ingredientes para fazer batido de banana e kiwi

• 2 cenouras médias
• 2 bananas maduras
• 2 xícaras de água
• 2 xícaras de leite integral

Como fazer batido de banana e kiwi

1. Comece descascando e cortando em rodelas 2 cenouras médias previamente lavadas.
2. Coloque as cenouras cortadas em fatias em um liquidificador.
3. Adicione 2 xícaras de água às cenouras no liquidificador e bata por dois minutos ou até ficar bem misturado.
4. Passe a mistura por uma peneira para obter o suco das cenouras.
5. Retire a casca de 2 bananas maduras e corte-as em rodelas.
6. Coloque as bananas no liquidificador junto com o suco de cenoura obtido, adicione 2 xícaras de leite integral.
7. Bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
8. Se desejar, adoce o batido com mel ou açúcar a gosto.
9. Sirva o batido de banana e cenoura em um copo e desfrute dos benefícios desta bebida energizante e rica em vitaminas.
10. Recomenda-se consumir este batido de 1 a 3 vezes por semana para manter a disposição e energia no dia a dia.
11. Avalie a receita de 0 a 10 e compartilhe seus comentários para que a autora possa melhorar ainda mais suas receitas.
12. Aproveite o seu batido e sinta-se revigorado!