Torta de frango com farinha integral

Descubra uma maneira saudável e deliciosa de saborear torta de frango com a substituição da farinha regular por farinha integral. Confira essa receita nutritiva e saborosa que vai conquistar o paladar de toda a família!

Ingredientes para fazer torta de frango com farinha integral

• 1 colher de azeite
• 1 cebola pequena
• 4 dentes de alho
• 1 kg de peito de frango desfiado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 xícara de tomate pelado
• 2 colheres de azeitona picada
• 2 colheres de milho picado
• 4 ovos
• 1 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de azeite
• Orégano, salsinha e cebolinha a gosto
• 3 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 colher de fermento em pó
• Queijo mussarela ralado a gosto
• 10 azeitonas recheadas
• 3 colheres de requeijão cremoso

Como fazer torta de frango com farinha integral

1. Primeiramente, prepare o recheio da torta de frango integral
2. Em uma panela, adicione uma colher de azeite, uma cebola pequena cortada em cubos, quatro dentes de alho triturados e refogue.
3. Acrescente o frango desfiado, sal e pimenta a gosto
4. Agora, vamos preparar a massa da torta
5. Adicione uma xícara e meia de leite e meia xícara de azeite
6. Tempere a mistura com sal, pimenta, orégano e outras ervas a gosto.
7. Acrescente três xícaras de farinha de trigo integral e mexa até obter uma massa homogênea
8. Em seguida, monte a torta
9. Espalhe o recheio de frango por cima da massa
10. Se desejar, adicione requeijão cremoso por cima da torta para dar um toque especial.
11. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourada.
12. Após assar, sirva e aproveite esta deliciosa torta de frango integral!