Sopa de Abobrinha com Frango

Descubra uma receita deliciosa e saudável de sopa de abobrinha com frango, perfeita para os dias mais frios. A combinação de ingredientes traz um sabor incrível e ainda contribui para uma alimentação equilibrada. Experimente esta opção nutritiva e fácil de preparar!

Ingredientes para fazer sopa de abobrinha com frango

Como fazer sopa de abobrinha com frango

  1. Lave a abobrinha, retire as partes machucadas e corte-a em cubos, retirando as sementes.
  2. Coloque a abobrinha em uma panela de pressão, cubra com água e coloque a tampa
  3. Após o cozimento da abobrinha, reserve e prepare o restante dos ingredientes.
  4. Em uma panela, aqueça um pouco de azeite e refogue o alho picado e a cebola picada até dourarem.
  5. Adicione o peito de frango em cubos à panela e frite até que esteja dourado.
  6. Acrescente a cenoura ralada e deixe cozinhar um pouco.
  7. Enquanto isso, bata a abobrinha cozida no liquidificador com a água do cozimento.
  8. Despeje a mistura de abobrinha na panela onde está o frango e os legumes, e deixe ferver.
  9. Tempere a sopa com sal, pimenta e orégano a gosto.
  10. Adicione duas colheres de sopa de requeijão e cheiro-verde picado.
  11. Deixe a sopa ferver por mais alguns minutos para pegar todos os sabores.
  12. Após ferver, desligue o fogo e sirva a sopa quente.
  13. Você pode finalizar a sopa com mais cheiro-verde picado antes de servir.
  14. Aproveite a sua sopa de abobrinha com frango cremosa e saborosa!
Sopa de Abobrinha com Frango

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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