Panquecas de aveia e iogurte

Descubra uma deliciosa e saudável opção para o café da manhã com essas panquecas de aveia e iogurte. Essa receita fácil de fazer é rica em fibras e proteínas, garantindo uma refeição nutritiva para começar o dia com energia. Experimente agora mesmo!

Ingredientes para fazer panquecas de aveia e iogurte

Como fazer panquecas de aveia e iogurte

  1. Em uma tigela, misture 1 xícara de aveia, 1 xícara de iogurte natural, 2 ovos, 1 colher de chá de fermento em pó, 1 colher de chá de essência de baunilha e uma pitada de sal.
  2. Mexa bem até obter uma mistura homogênea.
  3. Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um pouco de óleo ou manteiga.
  4. Coloque conchas de massa na frigideira quente para formar as panquecas.
  5. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até dourar.
  6. Retire as panquecas do fogo e reserve.
  7. Repita o processo até terminar toda a massa.
  8. Sirva as panquecas de aveia e iogurte com frutas frescas, mel ou a cobertura de sua preferência
Panquecas de aveia e iogurte

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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