File de Frango Assado com Batata

Descubra como preparar um delicioso filé de frango assado com batatas crocantes em casa. Uma receita simples e prática para uma refeição saudável e saborosa. Experimente!

Ingredientes para fazer file de frango assado com batata

Como fazer file de frango assado com batata

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus.
  2. Em um refratário, adicione um fio de azeite e espalhe no fundo com a ajuda de um pincel.
  3. Corte uma cebola ao meio, depois em tiras, e espalhe no refratário.
  4. Corte de duas a três batatas em rodelas e organize no refratário.
  5. Tempere as batatas com 1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino e azeite.
  6. Corte meio peito de frango (300g) em filés, depois em tiras e por fim em cubinhos.
  7. Tempere o frango com 1/2 colher de chá de sal, pimenta-do-reino, curry e chimichurri.
  8. Espalhe o frango por cima das batatas no refratário.
  9. Em uma tigela, misture 2 ovos inteiros e 200g de creme de leite até homogeneizar.
  10. Tempere a mistura de ovos com 1/2 colher de chá de sal, pimenta-do-reino, curry e chimichurri.
  11. Despeje essa mistura por cima do frango no refratário.
  12. Cubra o refratário com papel alumínio e leve ao forno por 30 a 40 minutos.
  13. Enquanto assa, corte um tomate em rodelas e reserve.
  14. Retire o papel alumínio do refratário, adicione 150-200g de queijo mussarela ralado, as rodelas de tomate e orégano.
  15. Leve de volta ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.
  16. Após o tempo de forno, o file de frango assado com batata estará pronto para ser cortado, servido e apreciado.
File de Frango Assado com Batata

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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