Suco de Graviola com Leite

Um estudo aponta que a combinação de suco de graviola com leite pode reduzir a pressão arterial e proporcionar benefícios à saúde. Experimente essa deliciosa mistura para aproveitar seus efeitos positivos!

Ingredientes para fazer suco de graviola com leite

• Os ingredientes para fazer suco de graviola com leite são:
• Graviola
• Leite
• Água gelada
• Açúcar (opcional, a gosto)
• Mel (opcional)
• Açúcar mascavo (opcional)
• Açúcar demerara (opcional)

Como fazer suco de graviola com leite

1. Comece selecionando uma graviola madura, que esteja macia ao toque.
2. Corte a graviola ao meio para acessar a polpa.
3. Retire os caroços da polpa, separando a parte comestível da parte não comestível.
4. Para preparar o suco, coloque metade da polpa da graviola em um liquidificador.
5. Adicione um litro de água gelada ao liquidificador.
6. Adicione açúcar a gosto, ou substitua por mel, açúcar mascavo ou demerara, conforme sua preferência.
7. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
8. Coe a mistura para remover quaisquer pedaços indesejados.
9. Sirva o suco de graviola com gelo, se desejar, e desfrute de todos os benefícios para a saúde desta fruta deliciosa.
10. Aproveite o suco natural de graviola, que pode ser levemente azedo e adocicado, sem a necessidade de adição de açúcar, caso prefira.