Shot de Cúrcuma e Limão

Descubra os benefícios do shot de cúrcuma e limão para a saúde e como incorporá-lo à sua rotina diária. A combinação poderosa desses ingredientes promove ação anti-inflamatória, antioxidante e estimula o sistema imunológico. Experimente incluir esse shot em sua dieta e aproveite todos os seus benefícios para o bem-estar.

Ingredientes para fazer shot de curcuma e limao

• 250 centímetros cúbicos de água
• Uma fatia de gengibre
• Uma colher de chá de cúrcuma
• Limão (opcional)
• Canela em pau (opcional)
• Uma colher de chá de mel (opcional)

Como fazer shot de curcuma e limao

1. Coloque 250 centímetros cúbicos de água em uma caçarola ou jarro.
2. Adicione uma fatia de gengibre e uma colher de chá de cúrcuma à água.
3. Opcionalmente, adicione o suco de meio limão e um pouco de canela em pau.
4. Misture os ingredientes.
5. Leve a mistura ao fogo baixo e deixe ferver por 5 minutos.
6. Após os 5 minutos de fervura, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
7. Coe o líquido para remover os pedaços de gengibre e canela.
8. Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para adoçar o chá.
9. Sirva o shot de cúrcuma e limão quente e desfrute de suas propriedades emagrecedoras, digestivas e anti-inflamatórias