Receita de Sopa de Lentilha Simples

Descubra como preparar uma deliciosa e reconfortante sopa de lentilha com poucos ingredientes e em pouco tempo. Perfeita para os dias mais frios, essa receita simples é uma ótima opção para uma refeição saudável e nutritiva. Confira o passo a passo e aqueça seu corpo e alma com essa incrível sopa!

Ingredientes para fazer receita de sopa de lentilha simples

Como fazer receita de sopa de lentilha simples

  1. Deixar a lentilha de molho em água por pelo menos 12 horas, para facilitar o cozimento e a digestão.
  2. Escorrer a água da lentilha e reservar.
  3. Em uma panela, aquecer um fio generoso de azeite e dourar a linguiça calabresa cortada em rodelas.
  4. Adicionar a cebola picada e pimentão em tiras, refogar até dourar.
  5. Acrescentar alho picado e refogar por mais um minuto.
  6. Adicionar a cenoura picada, a lentilha escorrida, folhas de louro, sal, pimenta-do-reino e cominho em pó
  7. Cobrir com água até os ingredientes estarem submersos cerca de três a quatro dedos.
  8. Cozinhar semitampado por exatamente 10 minutos.
  9. Adicionar as batatas descascadas e cortadas em pedaços médios
  10. Remover a espuma que se forma na superfície da sopa.
  11. Amassar algumas batatas no caldo para engrossá-lo.
  12. Acertar o sal e pimenta, se necessário, e cozinhar por mais tempo, se desejado, para apurar os sabores.
  13. Está pronto para servir
Receita de Sopa de Lentilha Simples

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Receita de Sopa de Lentilha Simples, pode visitar a categoria Receitas de sopas.

Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up