Calda de whey para panqueca

Descubra como preparar uma deliciosa e saudável calda de whey protein para acompanhar suas panquecas. Uma opção rica em proteínas e sabor, perfeita para um café da manhã ou lanche fitness. Confira a receita simples e fácil de fazer!

Ingredientes para fazer calda de whey para panqueca

• 1 scoop de whey protein de chocolate ou brigadeiro
• 2 colheres de sopa de leite desnatado em pó
• 1 colher de cacau em pó
• Meio copo d'água
• 1 colher de chá de mel

Como fazer calda de whey para panqueca

1. Adicione um scoop de whey protein em pó.
2. Adicione duas colheres de sopa de leite desnatado em pó.
3. Adicione uma colher de cacau em pó e misture bem.
4. Aqueça meio copo d'água por 40 segundos no microondas.
5. Adicione a água aos poucos à mistura de whey protein, mexendo bem para não deixar grumos.
6. Adicione uma colher de chá de mel à mistura.
7. Mexa até obter a consistência desejada para a calda.
8. Está pronta a calda de whey protein.
9. A quantidade de calda pode ser ajustada conforme o tamanho do bolo a ser coberto.
10. A calda de whey protein é uma opção saudável e pode ser utilizada para cobrir sobremesas, frutas, ou bolos.