Suco de Maracujá com Hortelã

Descubra a receita refrescante de suco de maracujá com hortelã para aproveitar os benefícios do maracujá e da hortelã em uma combinação deliciosa e saudável. Ideal para refrescar nos dias quentes e promover sensação de bem-estar. Confira como preparar essa bebida revitalizante em casa e desfrute de todo o sabor e frescor!

Ingredientes para fazer suco de maracuja com hortelã

• Polpa de um maracujá médio
• 8 folhas de hortelã
• 600 ml de água gelada
• Açúcar, adoçante ou mel (a gosto)

Como fazer suco de maracuja com hortelã

1. Comece separando os ingredientes necessários: polpa de um maracujá médio, oito folhas de hortelã, 600 ml de água gelada, açúcar, adoçante ou mel a gosto.
2. No liquidificador, adicione a polpa do maracujá e as folhas de hortelã.
3. Em seguida, acrescente a água gelada.
4. Se desejar, adicione açúcar, adoçante ou mel para adoçar o suco.
5. Bata tudo no liquidificador por alguns segundos, apenas para misturar bem os ingredientes.
6. Após bater, desligue o liquidificador
7. Coe a mistura para retirar as sementes do maracujá, garantindo um suco mais uniforme.
8. Sirva o suco em seguida
9. Desfrute do suco natural de maracujá com hortelã, rico em nutrientes como vitamina A, C, cálcio, ferro, fósforo e potássio, além de beneficiar a saúde pelo efeito calmante natural do maracujá e propriedades digestivas da hortelã.