Bolo de Banana para Diabéticos

Confira uma deliciosa receita de bolo de banana adaptada para diabéticos, podendo ser desfrutada sem culpa. Aproveite o sabor sem comprometer a saúde!

Ingredientes para fazer bolo de banana para diabeticos

• 1 banana (137g)
• 1 xícara de nozes (125g)

Como fazer bolo de banana para diabeticos

1. Comece triturando 1 xícara de nozes (125g) até que fiquem bem moídas.
2. Em seguida, descasque e amasse 1 banana que pesa 137g
3. Em um recipiente, misture as nozes trituradas com a banana amassada até obter uma mistura homogênea.
4. Se a banana for mais pesada, adicione mais nozes até obter uma mistura mais grossa.
5. Molde a mistura no formato desejado, como biscoitos, por exemplo.
6. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
7. Asse os biscoitos a 180 graus por 20 minutos.
8. Após assar, aguarde esfriar antes de consumir.
9. Esses biscoitos são deliciosos e saudáveis.
10. Você pode armazená-los na geladeira por até 3 dias.
11. Aproveite sua comida!