Suco de Maçã com Hortelã

Descubra a refrescância desta combinação deliciosa de suco de maçã com hortelã, perfeito para o verão. Aprenda como prepará-lo em casa de forma simples e rápida. Experimente essa mistura leve e saborosa para se refrescar nos dias quentes.

Ingredientes para fazer suco de maçã com hortelã

• Metade de uma maçã
• Folhas de hortelã
• Suco de uma laranja
• Um pedaço de gengibre
• 200 ml de água gelada
• Adoçante (opcional)

Como fazer suco de maçã com hortelã

1. Lave e higienize metade de uma maçã, removendo também as sementes, e corte em pedaços menores.
2. Separe algumas folhas de hortelã.
3. Esprema o suco de uma laranja.
4. Descasque um pedaço de gengibre.
5. Em um liquidificador, adicione os pedaços de maçã, as folhas de hortelã, o suco de laranja, o pedaço de gengibre e 200 ml de água gelada.
6. Se desejar, adoce com adoçante a gosto.
7. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
8. Sirva o suco de maçã com hortelã em um copo e aproveite logo pela manhã em jejum, ou, se preferir, também pode consumi-lo durante a tarde.
9. Este suco é ideal para ajudar no emagrecimento, desinchar e acelerar o metabolismo.