Suco da casca da melancia

Descubra os benefícios do suco feito com a casca da melancia e como incluí-lo na sua dieta para melhorar a saúde e a hidratação. Aprenda a preparar essa bebida refrescante e nutritiva, aproveitando ao máximo todos os nutrientes presentes na casca da fruta. Experimente essa opção saudável e saborosa para se refrescar neste verão!

Ingredientes para fazer suco da casca da melancia

• Casca da melancia (parte branca)

Como fazer suco da casca da melancia

1. Lave bem a casca da melancia para remover qualquer sujeira ou resíduos.
2. Retire a parte verde e vermelha da melancia, separando apenas a parte branca da casca.
3. Corte a parte branca da casca em pedaços menores para facilitar o processo.
4. Em um liquidificador, adicione os pedaços da casca da melancia.
5. Adicione um pouco de água filtrada ao liquidificador para ajudar a extrair o suco da casca.
6. Bata bem a mistura até obter um suco homogêneo.
7. Coe o suco para remover qualquer fibra ou resíduo sólido, deixando-o mais suave.
8. Sirva o suco da casca da melancia em um copo e consuma imediatamente.
9. Se desejar, adicione gelo ou outras frutas para dar mais sabor ao suco.
10. Aproveite todos os benefícios dessa bebida saudável e refrescante feita a partir da parte branca da melancia.