Receita com Pescada no Forno

Descubra deliciosas receitas com pescada no forno para tornar suas refeições mais saborosas e saudáveis. Aprenda a preparar pratos simples e cheios de sabor que vão conquistar o seu paladar. Experimente já!

Ingredientes para fazer receitas com pescada no forno

Como fazer receitas com pescada no forno

  1. Comece cortando 2 cebolas em meias-luas e meio pimento vermelho em tiras.
  2. Em uma panela, coloque as cebolas, o pimento, 2 dentes de alho picados, 2 folhas de louro, 2 colheres de sopa de polpa de tomate, um pouco de Vinho do Porto, sal, pimenta e azeite a gosto
  3. Tempere 5 pedaços de pescada (aproximadamente 800g) com sal e pimenta.
  4. Coloque as cebolas refogadas no fundo de um pirex e acomode a pescada por cima.
  5. Leve ao forno preaquecido a 200 graus por cerca de 20 a 30 minutos, até que a pescada esteja assada.
  6. Retire do forno e sirva a pescada com o molho por cima e acompanhada de legumes assados.
  7. Aprecie a pescada assada no forno com courgette, batata cozida ou outro acompanhamento de sua preferência.
Receita com Pescada no Forno

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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