Esparguete com Atum e Natas

Descubra esta receita deliciosa e fácil de preparar de esparguete com atum e natas. Uma opção saborosa e reconfortante para os amantes de massas. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes para fazer esparguete com atum e natas

Como fazer esparguete com atum e natas

  1. Num tacho com bastante água a ferver, adicione sal.
  2. Acrescente o esparguete e cozinhe durante cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  3. Escorra o esparguete cozido e passe por água fria para interromper a cozedura
  4. Numa frigideira, aqueça um pouco de azeite.
  5. Adicione o alho picado e deixe dourar ligeiramente.
  6. Junte os cogumelos frescos cortados em fatias e refogue por alguns minutos.
  7. Acrescente as folhas de espinafre e salteie até murcharem.
  8. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  9. Adicione o atum em conserva escorrido e as natas.
  10. Mexa bem até incorporar todos os ingredientes.
  11. Prove e ajuste o tempero conforme preferência.
  12. Junte o esparguete cozido à mistura na frigideira e envolva tudo muito bem.
  13. Por fim, polvilhe com queijo ralado a gosto e mexa.
  14. Sirva o esparguete com atum e natas imediatamente
Esparguete com Atum e Natas

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Esparguete com Atum e Natas, pode visitar a categoria Receitas de massas.

Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up