Chá de Maracujá com Maçã

Descubra os benefícios do chá de maracujá com maçã para a saúde e bem-estar. Esta combinação deliciosa e cheia de nutrientes pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. Experimente esse chá natural e aproveite todos os seus benefícios!

Ingredientes para fazer cha de maracuja com maça

Como fazer cha de maracuja com maça

  1. Pegue a polpa de 3 maracujás grandes, cortada em pedaços pequenos, e coloque em uma panela.
  2. Adicione 1 xícara de açúcar e 500 ml de água à panela.
  3. Acrescente um pau de canela para saborizar o chá
  4. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos para apurar os sabores.
  5. Após a fervura, prove o chá e ajuste a quantidade de água e açúcar de acordo com seu gosto
  6. Após ajustar o sabor, deixe ferver por mais alguns minutos.
  7. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
  8. Coe o chá utilizando uma peneira para remover os pedaços de maracujá e outros ingredientes sólidos.
  9. Transfira o chá para uma garrafa ou jarra.
  10. Caso deseje, adicione mais água e açúcar, conforme necessário, para atingir o sabor desejado
  11. Sirva o chá de maracujá com maçã e desfrute!
Chá de Maracujá com Maçã

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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