Torrada com Abacate e Ovo

Descubra uma opção deliciosa e saudável para o seu café da manhã: a torrada com abacate e ovo. Além de prático e fácil de fazer, esse prato é uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis, garantindo energia e nutrientes para começar bem o dia. Experimente essa combinação equilibrada e saborosa para uma refeição matinal diferente e nutritiva.

Ingredientes para fazer torrada com abacate e ovo

Como fazer torrada com abacate e ovo

  1. Comece fritando os cubos de bacon
  2. Enquanto o bacon frita, prepare o pão
  3. Em seguida, prepare o abacate
  4. Prepare o ovo pochê
  5. Monte a torrada: espalhe a ricota sobre o abacate, coloque o ovo pochê por cima e finalize com a farofinha de bacon crocante
  6. Para finalizar, adicione um pouco de cebolinha picada, pimenta-do-reino, um fio de azeite e algumas gotas de limão por cima da torrada.
  7. Sirva a torrada de abacate e ovo imediatamente, acompanhada de um bom café da manhã
Torrada com Abacate e Ovo

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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