Suco para Aumentar as Plaquetas

Descubra uma receita simples e natural de suco que pode ajudar a aumentar as plaquetas de forma saudável. Aproveite os benefícios dessa opção de tratamento alternativo para manter a sua saúde em dia.

Ingredientes para fazer suco para aumentar as plaquetas

• Cenoura
• Beterraba
• Laranja
• Pepino
• Água
• Alho
• Pão
• Azeite
• Cebola
• Presunto
• Caldo de legumes
• Salsinha
• Sal
• Lentilhas
• Louro
• Páprica doce
• Pimentões verdes e vermelhos

Como fazer suco para aumentar as plaquetas

1. Lave bem todos os alimentos, incluindo cenoura, beterraba, laranja e pepino.
2. Descasque a cenoura, beterraba e laranja e corte-os em pedaços menores.
3. Coloque os vegetais no liquidificador juntamente com o pepino e adicione um copo d'água.
4. Bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea.
5. Sugere-se tomar esse suco no café da manhã para aumentar as plaquetas e fornecer vitaminas e minerais.
6. Em uma frigideira, coloque uma fatia fina de pão com azeite e leve ao fogo até dourar.
7. Retire a fatia de pão dourado da frigideira e reserve.
8. Na mesma frigideira, utilize algumas gotas de azeite usado para fritar o alho, a cebola e os cubinhos de presunto.
9. Adicione caldo de legumes e deixe cozinhar por alguns minutos.
10. Retire o alho da frigideira, adicione ao pão, junto com salsinha e uma pitada de sal, e mantenha no fogo por mais 10 minutos.
11. Pré-aqueça o forno à temperatura média.
12. Coloque a mistura em uma panela de barro e leve ao forno até solidificar.
13. Cozinhe lentilhas em uma panela com água, louro, páprica doce e uma pitada de sal em fogo médio.
14. Refogue cebola e alho em uma panela com azeite até dourar.
15. Adicione essa mistura às lentilhas, juntamente com pimentões verdes e vermelhos em pedaços pequenos
16. Adicione cenoura descascada e cortada, cozinhe por mais alguns minutos.
17. Quando os legumes estiverem cozidos a seu gosto, reserve.
18. Após 45 minutos, as lentilhas devem estar macias
19. Se gostou da receita, curta o vídeo e compartilhe