Suco Detox de Cenoura com Limão e Gengibre

Descubra nesse artigo uma receita fácil e saudável de suco detox de cenoura com limão e gengibre, perfeito para refrescar e nutrir o seu corpo. A combinação desses ingredientes proporciona inúmeros benefícios à saúde, além de ser uma ótima opção para incluir na sua rotina.

Ingredientes para fazer suco de cenoura com limao e gengibre

Como fazer suco de cenoura com limao e gengibre

  1. Comece descascando a cenoura de uma maneira diferente do habitual, removendo toda a casca sem a necessidade de uma faca, para aproveitar ao máximo as vitaminas A, C, E, betacaroteno e minerais essenciais presentes na cenoura.
  2. Em seguida, descasque metade do gengibre, conhecido por suas propriedades termogênicas, antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar o funcionamento do organismo.
  3. Prepare o limão, uma fruta rica em vitamina C, conhecida por combater gripes e resfriados, além de possuir efeitos anti-inflamatórios e ser útil em casos de asma e doenças respiratórias.
  4. No liquidificador, adicione a cenoura descascada, o suco do limão e o gengibre descascado
  5. Para potencializar a imunidade, adicione mel ao suco batido e misture bem.
  6. Após misturar, despeje o suco em um copo e aprecie a combinação dos sabores da cenoura, gengibre, limão e mel, que promovem um suco refrescante e nutritivo.
  7. Recomenda-se consumir este suco de cenoura com limão e gengibre até três vezes por semana, de preferência pela manhã para fortalecer o sistema imunológico.
  8. Experimente o suco e aproveite todos os benefícios para a saúde que essa combinação proporciona
Suco Detox de Cenoura com Limão e Gengibre

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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