Suco de Laranja com Mamão

Descubra os benefícios surpreendentes do suco de laranja com mamão para a sua saúde. Experimente esta deliciosa combinação rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, ideal para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão. Adicione essa refrescante opção ao seu dia a dia e aproveite todos os nutrientes que ela oferece.

Ingredientes para fazer suco de laranja com mamao

• 3 laranjas
• 150 ml de água gelada
• Metade de um mamão papaia
• 1 colher de sopa de mel (ou adoçante de sua preferência)
• Gelo

Como fazer suco de laranja com mamao

1. Descasque três laranjas, retirando toda a parte branca da casca
2. Corte as laranjas para retirar as sementes e a parte branca do meio.
3. Coloque as laranjas no liquidificador e adicione 150 ml de água gelada
4. Opcional: Peneire o suco para retirar as fibras
5. Corte metade de um mamão papaia, retire as sementes e a casca.
6. Coloque o mamão no liquidificador junto com um pouco do suco de laranja.
7. Adoce a gosto, pode ser com uma colher de mel ou adoçante de preferência.
8. Adicione um pouco de gelo e bata por mais um minuto.
9. Sirva e aproveite o suco de laranja com mamão refrescante e cheio de nutrientes!