Suco de Inhame com Laranja no Liquidificador

Descubra os benefícios do suco de inhame com laranja feito no liquidificador, uma combinação deliciosa e nutritiva para incluir na sua rotina. Aprenda a receita e aproveite os nutrientes e vitaminas dessa bebida que promove a saúde e o bem-estar. Experimente hoje mesmo!

Ingredientes para fazer suco de inhame com laranja no liquidificador

• 2 inhames médios
• 1 cenoura grande crua
• 3 laranjas (sem sementes e sem a parte branca)
• 500 ml de água (para o suco)

Como fazer suco de inhame com laranja no liquidificador

1. Descasque e corte em pedaços dois inhames médios, uma cenoura grande crua e três laranjas cortadas sem sementes.
2. Coloque os pedaços de inhame, cenoura e laranja no liquidificador.
3. Adicione 500ml de água filtrada no liquidificador.
4. Bata bem a mistura até que fique homogêneo
5. Adicione mais 500ml de água para obter aproximadamente 1 litro de suco e bata novamente para misturar.
6. Coe o suco utilizando uma peneira fina para remover as partes sólidas e deixar apenas o líquido.
7. Sirva o suco de inhame com laranja em copos individuais e desfrute do seu valor nutricional
8. Opcionalmente, adicione açúcar ou mel a gosto antes de servir, conforme preferência pessoal.
9. Armazene o suco restante na geladeira por um curto período.
10. Aproveite o suco de inhame com laranja e cenoura, uma bebida saudável e nutritiva segundo a autora da receita.