Salada de Atum com Legumes

Descubra como preparar uma deliciosa salada de atum com legumes frescos em apenas alguns minutos. Essa receita é saudável, prática e perfeita para uma refeição leve e nutritiva. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor!

Ingredientes para fazer salada de atum com legumes

Como fazer salada de atum com legumes

  1. Descasque e corte duas batatas em cubos
  2. Descasque e corte uma cenoura em cubinhos
  3. Corte tomate em cubos, retirando as sementes e deixando a pele
  4. Em um recipiente, misture as batatas, cenouras, tomates, cebola, azeitonas verdes, milho, ervilhas e atum em conserva
  5. Misture bem os ingredientes até que fiquem homogêneos
  6. Deixe a salada de atum com legumes bem gelada antes de servir, pois fica mais saborosa.
  7. Você pode servir a salada de atum com legumes como acompanhamento de peixe grelhado ou como prato principal
  8. Bom apetite!
Salada de Atum com Legumes

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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