Receita de Vitaminas de Frutas

Confira algumas deliciosas receitas de vitaminas de frutas para começar o dia com energia e nutrientes! Experimente sabores como morango, banana, kiwi e muito mais. Incremente sua alimentação de forma saudável e saborosa.

Ingredientes para fazer receitas de vitaminas de frutas

• Leite de amêndoas
• Leite vegetal
• Brócolis congelado
• Abacaxi congelado
• Banana fresca
• Espinafre baby ou outra folha verde como couve
• Gengibre em pó
• Sementes de chia
• Pasta de amêndoas
• Morangos congelados
• Pasta de amendoim
• Canela
• Cerejas congeladas
• Cacau em pó
• Pasta de amêndoas

Como fazer receitas de vitaminas de frutas

1. Para a primeira vitamina, a de brócolis, adicione no liquidificador brócolis congelado, abacaxi congelado, banana fresca, espinafre baby (ou outra folha verde, como couve), gengibre em pó, sementes de chia, pasta de amêndoas e leite vegetal.
2. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e sem pedaços.
3. A segunda vitamina é a de morango e banana com pasta de amendoim
4. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e homogênea.
5. Para a última vitamina, a Floresta Negra, adicione cerejas congeladas, banana congelada, cacau em pó, pasta de amêndoas, semente de chia e leite vegetal no liquidificador.
6. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura cremosa e sem pedaços.
7. Sirva as vitaminas imediatamente para aproveitar melhor o sabor, mas caso sobre, você pode guardar na geladeira ou congelar