Receita de Suco de Couve com Limão

Confira uma deliciosa e saudável receita de suco de couve com limão para fortalecer o sistema imunológico e desintoxicar o organismo. Rica em nutrientes e antioxidantes, essa bebida é ideal para incluir na sua rotina de alimentação saudável. Experimente!

Ingredientes para fazer receita de suco de couve com limao

• 2 folhas de couve
• 1 limão
• 300 ml de água
• 2 colheres de mel
• Gelo

Como fazer receita de suco de couve com limao

1. Lave duas folhas de couve, pois ela é conhecida por suas propriedades desintoxicantes.
2. Retire os talos da couve e corte em pedaços.
3. Lave um limão, remova as sementes e a parte branca central para não amargar o suco.
4. Coloque o limão no liquidificador e adicione um copo de 300 ml de água, bata por um minuto e coe.
5. Coloque a couve no liquidificador e adicione o suco de limão.
6. Adoce o suco com duas colheres de mel (ou adoçante a gosto).
7. Adicione um pouco de gelo (opcional).
8. Bata por mais um minuto até obter uma mistura homogênea.
9. Seu suco detox de couve com limão está pronto para ser consumido.
10. Consulte um profissional de saúde ou nutricionista para incluir este suco em uma dieta saudável e equilibrada.