Receita de Molho para Salada com Iogurte Natural

Confira essa deliciosa e saudável receita de molho para salada feito com iogurte natural. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, é uma opção leve e saborosa para deixar suas saladas ainda mais gostosas. Aproveite!

Ingredientes para fazer molho para salada com iogurte natural

Como fazer molho para salada com iogurte natural

  1. Para o primeiro molho de manjericão, em um copo pequeno de vidro, adicione meio copo de iogurte natural integral.
  2. Acrescente uma colher de sopa de azeite de oliva e uma colher de chá de sal.
  3. Adicione algumas folhas de manjericão e descarte os talos.
  4. Finalize com duas colheres de sopa de água.
  5. Tampe o copo e agite bem até obter uma mistura homogênea
  6. Para o segundo molho aromático, em um potinho pequeno de vidro, adicione meio copo de iogurte natural integral.
  7. Esprema o suco de meio limão e adicione uma colher de chá de endro (dill) e uma colher de chá de sal.
  8. Misture bem até que todos os ingredientes estejam completamente combinados
  9. Para o terceiro molho indiano, em um potinho pequeno de vidro, coloque um terço de xícara de iogurte natural integral.
  10. Adicione uma colher de chá de cominho e uma colher de chá de sal.
  11. Acrescente duas colheres de sopa de água.
  12. Agite bem até que o molho fique homogêneo
  13. Para o quarto molho de mostarda e mel, em um potinho pequeno de vidro, adicione um terço de copo de iogurte natural.
  14. Acrescente uma colher de sopa de mostarda, uma colher de sobremesa de mel e duas colheres de sopa de água.
  15. Tampe o potinho e agite bem até que o molho fique completamente homogêneo
  16. Estes quatro molhos feitos à base de iogurte são leves e darão um toque diferente à sua salada
  17. Bom apetite!
Receita de Molho para Salada com Iogurte Natural

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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