Receita de Granola com Mel

Confira essa deliciosa receita de granola com mel, perfeita para o café da manhã ou lanches saudáveis ao longo do dia. Fácil de preparar e cheia de nutrientes, essa granola caseira é uma opção deliciosa e nutritiva para adicionar à sua rotina alimentar. Experimente!

Ingredientes para fazer receita de granola com mel

• Aveia em flocos
• Abacaxi desidratado
• Cranberry
• Blueberry
• Jaca
• Castanha de caju
• Coco seco
• Rapadura
• Mel
• Manteiga
• Óleo de coco
• Gergelim
• Semente de abóbora
• Semente de girassol
• Amendoim
• Amêndoa
• Uva passa
• Canela em pó
• Óleo de coco extra virgem
• Extrato de baunilha
• Óleo essencial de canela
• Óleo essencial de laranja

Como fazer receita de granola com mel

1. Pré-aqueça o forno a fogo médio.
2. Comece cortando a rapadura em pedaços pequenos.
3. Em uma tigela grande, coloque a aveia em flocos, gergelim, semente de abóbora, semente de girassol, castanha de caju, amendoim, amêndoas, uvas passas e o coco desidratado.
4. Adicione a rapadura cortada à mistura de ingredientes secos.
5. Em outra tigela, misture o óleo de coco extra virgem com algumas gotas de óleo essencial de laranja e de canela.
6. Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos na tigela grande e misture bem, garantindo que todos os ingredientes estejam cobertos uniformemente.
7. Espalhe a mistura em uma assadeira grande de forma que fique uma camada fina e uniforme.
8. Leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 30 a 40 minutos, mexendo a cada 10 minutos para garantir que asse de forma uniforme.
9. Verifique a granola periodicamente; ela estará pronta quando os ingredientes estiverem levemente dourados.
10. Retire do forno e deixe esfriar.
11. Após esfriar, adicione coco desidratado adicional ou outra fruta desidratada de sua preferência.
12. Sirva a granola com iogurte, frutas frescas ou da maneira que preferir