Receita de Doce Sem Lactose

Confira deliciosas receitas de doces sem lactose para saborear sem preocupações com intolerância ou alergias. Aproveite e experimente novas opções deliciosas e livres de lactose.

Ingredientes para fazer receitas de doces sem lactose

Como fazer receitas de doces sem lactose

  1. Descasque e corte quatro bananas nanicas em pedaços e coloque no liquidificador.
  2. Adicione uma xícara de água no liquidificador com as bananas.
  3. Enquanto o liquidificador estiver em movimento, adicione duas colheres de sopa de chocolate em pó (50% de cacau) no liquidificador.
  4. Em uma panela no fogo baixo, despeje a mistura do liquidificador e mexa até começar a engrossar, aproximadamente por 5 minutos.
  5. Em uma forma untada com um fio de óleo, despeje a mistura e espalhe de maneira uniforme.
  6. Cubra a forma com filme plástico e leve à geladeira por no mínimo duas horas, ou até que a sobremesa fique consistente.
  7. Após o tempo de geladeira, passe uma espátula em volta de toda a lateral da sobremesa e desenforme.
  8. Corte a sobremesa em pedaços e sirva.
  9. Aproveite a sua deliciosa sobremesa de banana sem lactose!
Receita de Doce Sem Lactose

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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