Receita de Cascas de Banana

Descubra nesse artigo uma receita deliciosa e sustentável de cascas de banana que vai surpreender o seu paladar! Experimente já e aproveite todos os benefícios desse alimento rico em nutrientes. #culinária #receitasaudável #aproveitamentoalimentar

Ingredientes para fazer receita de casca de banana

• Chá de casca de banana
• Água
• 1 casca de banana (escolher um tipo de banana de sua preferência)
• Canela em pau (opcional)
• Canela em pó (opcional)

Como fazer receita de casca de banana

1. Ferva cerca de 300 ml de água em uma panela.
2. Enquanto a água esquenta, escolha uma casca de banana sem muitos pontos pretos, de preferência de uma banana orgânica.
3. Com uma tesoura, corte as extremidades da casca e remova possíveis partes escuras da casca.
4. Raspe a parte interna da casca para expor as propriedades antioxidantes.
5. Após a água ferver, desligue o fogo e coloque a casca de banana na água quente.
6. Tampe a panela e deixe a casca em infusão por cerca de 40 minutos para liberar os nutrientes.
7. Passado o tempo, o chá estará pronto para ser consumido.
8. Sirva e aproveite o chá de casca de banana, que tem um sabor levemente amarelado e aroma de banana.
9. Se desejar, pode adicionar canela em pau para dar um toque especial ao chá.
10. Este chá pode ser consumido diariamente como uma opção saudável e antioxidante, ideal para substituir bebidas cafeinadas.
11. Experimente acompanhar o chá com um bolo no café da manhã para uma combinação deliciosa.
12. Lembre-se de que o consumo moderado é sempre importante, e este chá pode ser uma excelente forma de reaproveitar cascas de banana, contribuindo para o meio ambiente.