Receita com nibs de cacau

Descubra como é fácil fazer barritas de granola crocantes e deliciosas utilizando nibs de cacau na receita. Combinando ingredientes saudáveis e saborosos, essa opção de lanche é perfeita para saciar a fome e satisfazer o desejo por algo doce. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes para fazer receita com nibs de cacau

Como fazer receita com nibs de cacau

  1. Comece escolhendo bananas bem maduras, quase começando a perder a cor
  2. Descasque as bananas e corte em rodelas ou em pedaços menores, dependendo se vai usar um liquidificador convencional ou um processador de alimentos
  3. Coloque as bananas cortadas em um recipiente e leve ao congelador por cerca de 3 a 4 horas, até que fiquem congeladas
  4. Antes de bater, deixe as bananas congeladas por alguns minutos fora do congelador para amolecerem um pouco e não fiquem muito duras
  5. Em um liquidificador ou processador de alimentos, adicione as bananas congeladas e um pouco de leite de coco (a quantidade suficiente para ajudar a bater a banana, não muito)
  6. Bata até obter uma consistência cremosa, mexendo ocasionalmente para garantir que as bananas congelem uniformemente
  7. Se desejar, adicione os nibs de cacau, misturando delicadamente para obter um sorvete com pedaços de cacau
  8. Transfira o sorvete para um recipiente e leve ao congelador por cerca de 20 minutos antes de servir
  9. Ao servir, adicione mais nibs de cacau por cima para uma apresentação mais bonita e saborosa
  10. Aproveite seu sorvete de banana com leite de coco e nibs de cacau!
Receita com nibs de cacau

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Évora Fernandes

Sou Évora Fernandes, médica estética e nutricionista, dedicada a promover o bem-estar integral através de uma alimentação saudável e do autocuidado. Através do meu site, compartilho receitas nutritivas e dicas práticas para te ajudar a levar uma vida mais equilibrada e saudável.

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